J'adore boire une tisane le soir.
Ces boissons aident la digestion et facilitent une bonne nuit
Voici mes préférées:
La verveine : aide à la digestion, calme la nervosité et facilite la circulation.
( Dans le Velay, on en fait une excellente liqueur .)
Le tilleul : calme l'estomac, aide à la digestion, facilite l'endormissement.
La camomille : digestive, calme la nervosité, utile en cas de fièvre ou de courbatures.

